انجام حرکات یوگا هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی برای کودکان بسیار مفید است. ورزش تمرکزی یوگا برای اکثر رده های سنی پیشنهاد شده است چرا که این نوع ورزش برای آرامش روانی و ایجاد قدرت درونی در فرد انجام می شود یوگا برای کودکان چه فوایدی دارد؟ * یوگا بسیاری از …
ادامه ی نوشته فایده های یوگا برای بچه ها