خرید بک لینک قوی - سفارش بک لینک - خرید بک لینک ارزان
کانال تلگرام

با عضویت در کنال تلگرام تاپ وردپرس جدید ترین مطالب سایت را در گوشی خود مشاهده کنید

برده یک ارباب دارد اما جاه‌طلب به تعداد افرادی که به او کمک می‌کنند. (بردیر فرانسوی)

وبفا پورتال جامع فارسی

قلیان با بدن شما چکار میکند!!

دسته بندی :پزشکی
تاریخ : 21 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,136 بازدید
0 نظر

در افغانستان به کل مجموعه قلیان، چلم نیز می‌گویند. در کشورهای عربی به نام شیشه و نارجیلة معروف است و در شبه قاره به حقّه معروف است. قلیان برای استفاده از دود حاصل از تماس زغال گداخته و تنباکو است که به این عمل «کشیدن قلیان» می‌گویند.

قلیان، این وسیله کم‌ خرج، اما پرخطر این روزها پای ثابت تفریح بسیاری از جوانان و خانواده‌های ایرانی است.

مصرف‌کنندگان قلیان به این دلیل در بین انواع دخانیات موجود در بازار به قلیان روی آورده‌اند که آن را کم‌خطرترین نوع مواد دخانی می‌دانند، غافل از این‌که آنچه کشیدن قلیان با مصرف‌کنندگان آن می‌کند به مراتب ناگوارتر از سیگار است.

به‌طور طبیعی، حجم دود استنشاقی در کشیدن قلیان خیلی بیشتر از حجم دود استنشاقی در کشیدن سیگار است. کشیدن قلیان با لوله آب، دودی برابر ۵۹ عدد سیگار را تولید می‌کند.

مصرف قلیان منحصر به گروه سنی، طبقه اجتماعی، زمان و مکان خاصی نمی‌شود و تبعات آن متوجه شمار بسیاری از افراد است.

مضرات قلیان برای بانوان, مضرات قلیان برای زنان

عوارض کشیدن قلیان برای مصرف‌کنندگان آن به مراتب ناگوارتر از سیگار است

از جمله مهمترین مضرات دود قلیان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

سرطان (لثه، ریه، معده و حنجره)

از کارافتادگی کامل ریه

ناباروری

کاهش وزن نوزاد در زنان باردار

تمامی موارد بالا برای افرادی که صرفاً در معرض دود قلیان قرا می‌گیرند (دود دست دوم) نیز صادق است.

قلیان و بیماری ام اس:

در سال‌های اخیر یک شیب افزایشی در ابتلا به ام اس در کشور وجود دارد. کشور ما از نظر ابتلا به ام اس در منطقه پرخطر قرار دارد و چون این بیماری بیشتر جوانان را درگیر می‌کند پرداختن به جنبه‌های مختلف بیماری ام اس که تاکنون به آن‌ها کمتر پرداخته شده، اما در زندگی بیماران نقش بسزایی دارد بسیار حائز اهمیت است. کمبود ویتامین D، شیوع مصرف قلیان و سیگار، عفونت‌ها و حتی تغییر شیوه تغذیه طی ۲ سال اخیر از عوامل مهم ابتلا به ام اس شناخته شده است.اقدام در جهت کاهش مصرف قلیان و مواد دخانی در جوانان و زنان نیز می‌تواند از راه‌های مقابله با ام اس باشد.

مضرات قلیان برای بانوان, مضرات قلیان برای زنان

مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم می شود

مصرف قلیان و رشد قارچ و میکروب در ریه شما

اگر هنوز هم به هیچ قیمتی حاضر به کنار گذاشتن قلیان نیستید پس خودتان را برای پذیرایی از مهمان‌های ناخوانده آماده کنید، چون ریه‌های شما محل مناسبی برای رشد انواع میکروب و قارچ خواهد بود. به گفته پزشکان به دلیل مرطوب بودن راه‌های هوایی و مجرای خروج دود، قلیان می‌‌تواند عامل مهمی در رشد میکروب و قارچ باشد.

تحقیقات نشان می‌دهد که کشت مواد داخل لوله قلیان حاوی صدها نوع قارچ و میکروب بوده و براحتی با دود، وارد دستگاه تنفس شده و ایجاد عفونت‌های مزمن می‌کند.

ابتدا شخص متوجه بیماری خود نمی‌‌شود، ولی سال‌های بعد به دلیل نفوذ این قارچ و میکروب در لایه‌های مختلف ریه، بیماری‌هایی مثل برونشیت،‌ آمفیزم ریه و سرانجام آسم ایجاد می‌شود، این در حالی است که شخص هنگامی به بیماری خود پی می‌‌برد که متاسفانه چاره‌ای جز تحمل بیماری تا آخر عمر نخواهد داشت.

مصرف قلیان و بیماری های قلبی:

فشار ناشی از دود قلیان وارد جریان خون می شود و به آترواسکلروز (تصلب شریان) کمک می کند که به نوبه خود شریان ها را سفت کنند. آستر سرخرگ ها نیز از دود ناشی از انباشته شدن یک رسوب چربی آسیب می بیند (آتروما) که سرخرگ را محدود می کند. این تغییرات ممکن است باعث مشکلات قلبی عروقی مانند گلودرد، نارسایی احتقانی قلب، حمله قلبی یا سکته شوند.

قلیان کشیدن، تقریباً همان میزان نیکوتین را برای مصرف کنندگان فراهم می کند، به همین دلیل اعتیاد به نیکوتین نتیجه تعجب آوری نیست. نیکوتین همچنین تولید آدرنالین را تحریک می کند و در نتیجه فشار خون را افزایش می دهد و قلب را سخت تر می کند و خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد.

برخلاف سیگار، قلیان با استفاده از زغال یا خاکستر سوزانده می شود، بنابراین مصرف کنندگان ممکن است در معرض میزان بسیار بالایی از گاز مونوکسید کربن قرار بگیرند. این سطح از مونوکسید کربن در دود توتون، ظرفیت حمل اکسیژن خون کاربر را کاهش می دهد، بنابراین قلب آن ها باید سخت تر پمپاژ کند تا اکسیژن کافی بدن را تامین کند.

مضرات قلیان برای بانوان, مضرات قلیان برای زنان

فشار ناشی از دود قلیان وارد جریان خون می شود و به تصلب شریان کمک می کند

تاثیر مصرف قلیان بر اسپرم:

می‌دانیم که یک نوبت مصرف قلیان بسیار مضرتر از یک نخ سیگار است. مطالعات متعدد و گسترده نشان داده‌اند که در مردان سیگاری، به‌خصوص آن‌هایی که روزانه بیشتر از ده عدد سیگار می‌کشند، حرکات اسپرم کاهش می‌یابد. حتی حرکت نطفه در مردان سیگاری بارور کمتر از مردان غیرسیگاری است. سیگار در زنان بر روی کیفیت تخمک اثر منفی دارد. از طرفی احتمال دیرباروری، سقط، حاملگی خارج رحم، یائسگی زودتر از موعد و پوکی استخوان را افزایش می‌دهد. همچنین روی دهانه رحم، و لوله‌های رحمی اثر گذاشته و قدرت باروری را کم می‌کند و حتی شانس موفقیت IVF در خانم‌های سیگاری کمتر است.

در مطالعات وسیع مشاهده شده که فرزندان دختر مادران سیگاری دیرتر حامله می‌شوند و فرزندان پسر آن‌ها نطفه کمتری دارند؛ لذا توصیه می‌شود زن و مرد حداقل وقتی که تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند، یک سال سیگار را ترک کنند. هموطنان ساکن تهران و شهر‌های بزرگ توجه داشته باشند که بالاجبار در معرض آلاینده‌های موجود در هوا قرار دارند؛ بنابراین مصرف سیگار و قلیان برای آن‌ها بسیار مضرتر است.

مصرف قلیان و کاهش سطح اکسیژن خون :

یکی از مواد سمی اصلی در دود قلیان، مونوکسید کربن (CO) است. CO توانایی خون در حمل اکسیژن در بدن را کاهش‌داده و طیفی از مشکلات سلامتی، از بی‌خوابی گرفته تا سکته را افزایش‌ می‌دهد.

مضرات قلیان و سیگار برای زنان :

مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد. مصرف الکل نیز با کم کردن فعالیت سلول های سازنده استخوان موجب پوکی استخوان می شود.

زنانی که سیگار می کشند، زودتر به سن یائسگی نزدیک می شوند و این امر موجب کاهش باروری در آنها می شود. احتمال سقط در اینگونه زنان نیز بیشتر از افراد غیرسیگاری است و کودکان آنها نیز پس از تولد در معرض امراض گوناگون قرار می گیرند و نیز دارای وزن کمتری در زمان تولد هستند.

مضرات قلیان برای بانوان, مضرات قلیان برای زنان

یک نوبت مصرف قلیان بسیار مضرتر از یک نخ سیگار است

مصرف قلیان و زخم‌هایی که دیر خوب می‌شود:

آنهایی که اهل کشیدن سیگار و قلیان هستند باید بدانند حالا دیگر نه فقط مستعد ایجاد زخم‌های گوارشی، تشدید برگشت اسید معده به مری و ایجاد سرطان‌های دستگاه گوارش هستند، بلکه اگر همین حالا هم به زخم‌های سیستم گوارشی مبتلا بوده و مراحل درمان را می‌گذرانند، مصرف قلیان بهبود زخمشان را به تاخیر می‌اندازد و پاسخ به درمان را کند می‌کند.

به همین دلیل است پزشکان متخصص به بیمارانی که از سوءهاضمه رنج می‌برند، توصیه می‌کنند برای افزایش تاثیر درمان و کاهش عود بیماری، به طور جدی مصرف سیگار و قلیان را کنار بگذارنند.

مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش‌وزن و تخریب هورمون‌های جنسی می‌شود که همه اینها سرانجام به تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان کمک می‌کند.

مسمومیت سالمونلا چیست؟

دسته بندی :پزشکی
تاریخ : 21 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,300 بازدید
0 نظر

سالمونلا باکتری باسیل گرم منفی است که در جوجه‌ها و تخم‌مرغ‌ها معمولاً وجود دارد. سالمونلا عامل یکی از شایع‌ترین مسمومیت‌های غذایی می‌باشد. سالمونلا می‌تواند تخمدان‌های پرنده را آلوده کند و قبل از تخم گذاردن پرنده، وارد تخم‌مرغ شود یا اینکه به هنگام تخم گذاردن پرنده، به پوسته تخم مرغ نفوذ کند. سالمونلا با پختن غذا از بین می‌رود ولی غذاهایی که حاوی تخم‌مرغ خام هستند (مانند سس مایونز) مشکل‌ساز خواهند بود.

میکروب های مضری مانند سالمونلا که در جوجه های کوچکی مانند جوجه اردک، جوجه های مرغ، جوجه های بوقلمون ها و جوجه های غاز وجود دارد، گاهی اوقات می تواند تهدیدی جدی برای زندگی شما به ویژه برای کودکانتان باشد. برخی از بچه ها که به طور مداوم در نزدیکی این جوجه ها بازی می کنند، به دلیل ابتلا به میکروب سالمونلا، به احتمال زیاد از این بیماری رنج خواهند برد.

غذاهای خام با منشا حیوانی، گوشت، مرغ، شیر و لبنیات، تخم‌مرغ و غذاهای دریایی می‌توانند آلوده به باکتری سالمونلا باشند. همچنین برخی میوه‌ها و سبزیجات ممکن است این باکتری را داشته باشند.

پخت مناسب مواد غذایی از بین رفتن باکتری سالمونلا را سبب می‌شود. از طرف دیگر شستن میوه و سبزی‌ها برای از بین بردن این باکتری کفایت نمی‌کند.

 

بیماری سالمنلوز بیماری میکروبی از ابتلا به باکتری سالمونلا ایجاد میشود

غذاهای در معرض خطر مسمومیت سالمونلا :

بد نیست فهرست زیر را همیشه مد نظر داشته باشید:

گوشت مرغ، گاو، خوک و بوقلمون

سبزیجات و میوه ها

شیر خام و سایر فرآورده هایی که با آن تهیه شده

تخم مرغ خام

ماهی و حلزون های خام

انواع جوانه ها

آرد خام

غذاهای ذکر شده فوق به راحتی آلوده شده و ناقل باکتری می شود. با ورود به بدن هر موجود زنده ای هم می تواند ناقل بیماری باشد. باکتری علاوه بر ایجاد سم در غذا با تغذیه از آن به سرعت رشد و تکثیر می شود. میوه ها و سبزیجات در نتیجه آبیاری با آب آلوده می توانند ناقل باکتری سالمونلا شوند.

گاهی زنجیره معیوبی هم ایجاد می شود. به عنوان مثال گوشت مرغ بر روی سطحی که تمیز نیست تکه تکه شده و به باکتری آلوده می شود. بعد این غذا با سبزی های نشسته یا دست های شسته نشده خورده می شود. در چنین مواردی خطر مسمومیت سالمونلا قطعی و شدید است.

باکتری سالمونلا, روش تشخیص سالمونلا

سالمونلا عامل یکی از شایع‌ترین مسمومیت‌های غذایی می‌باشد

پیشگیری از سالمونلا :

طی پروسه ذخیره، آماده‌سازی و پخت موادغذایی دقت و توجه کافی به خرج دهید:

دست‌ها و تمام سطوحی را که طی آشپزی، مواد غذایی با آنها تماس دارند، بشویید (زمان مناسب برای شست‌وشوی بهداشتی دست‌ها ۳۰ ثانیه است).

غذاها را در دمای مناسب بپزید و اجازه دهید غذاهایی مثل گوشت، کاملاً پخته شود.

از غذایی که باقی می‌ماند،‌ در یخچال نگهداری کنید.

در پختن و حرارت دادن غذاهایی نظیر تخم‌مرغ، ماکیان، گوشت‌های قرمز، ماهی، صدف، شیر و فرآورده‌های لبنی دقت کافی را به خرج دهید.

باکتری سالمونلا, روش تشخیص سالمونلا

علائم مسمومیت سالمونلا

علائم آلودگی با سالمونلا:

این علائم غالبا بعد از ۱۲ تا ۷۲ ساعت، پس از بلع غذا ظاهر می شوند. این علائم عبارتند از:

– دل درد

– گرفتگی های عضلات شکمی

– اسهال

– تب

گاهی باکتری از بین می رود ولی عوارض آن تا مدت ها باقی مانده و علت بروز بیماری های دیگر می شود.

باکتری سالمونلا, روش تشخیص سالمونلا

برای جلوگیری از کم‌آبی بدن یک لیوان آب یا مایعات جایگزین بعد از هر بار دفع بنوشید

درمان مسمومیت سالمونلا :

اگر بدن فرزند شما هر گونه علائم مسمومیت ابتلا به سالمونلا را نشان می دهد، بلافاصله برای جلوگیری از هر گونه عوارض جدی، او را نزد پزشک ببرید و با متخصص اطفال مشورت نمایید.

بیشتر مبتلایان بدون روش های درمانی، در طی ۴ تا ۷ روز بهبود می یابند.

افرادی که دارای اسهال شدیدی می باشند، نیاز به جبران مایعات از دست رفته دارند. این مایعات را می توان از طریق داخل وریدی به بدن رساند.

برای جلوگیری از دهیدراتاسیون (کم‌آبی)، یک لیوان آب یا مایعات جایگزین بعد از هر بار دفع بنوشید.

وقتی به اندازه کافی سرحال شدید،‌ شروع به خوردن مواد غذایی کم‌چرب مثل موز، برنج (کته) و نان برشته کنید.

آنتی‌بیوتیک همیشه لازم نیست. اما اگر باکتری سالمونلا، روده ها را عفونی کرده باشد، درمان آنتی‌بیوتیک لازم است.

روش های درمان عفونت روده در بچه ها

دسته بندی :پزشکی
تاریخ : 12 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,258 بازدید
0 نظر

عفونت روده چیست؟

عفونت روده در اثر مسمومیت ناشی از سم میکروب‌های موجود در مواد غذایی بروز پیدا می‌کند. مسمویت ناشی از میکروب موجود در مواد غذایی باعث بروز تب نمی‌شود ولی فرد بعد از چند ساعت دچار علائمی همچون دل درد، استفراغ، سردرد، اسهال و اسهال خونی خواهد شد که این علائم پس از چند ساعت بهبود می یابد.

این ویروس در سنین نوپایی شایع است چون در این سن بچه‌ ها معمولا هر چیزی دم دستشان باشد در دهان می‌ گذارند.

عفونت روده معمولا در پاییز و زمستان و اوایل بهار شیوع دارد و کودکان مبتلا به این بیماری علائم به ‌درد شکم، اسهال، استفراغ و گاهی اوقات تب دچار می‌شوند. بسته به شرایط بیماری، اگر اسهال و استفراغ به مدت طولانی ادامه پیدا کند، باعث می‌شود بدن کودک آب زیادی را از دست بدهد و دچار کم‌آبی شود.

انواع عفونت روده ای:
عفونت روده‌ای به دو نوع تقسیم بندی می‌شود:
۱- عفونت در روده‌ی کوچک
عفونت در روده‌ی کوچک از راه میکرو ارگانیزم‌ها (ویروس‌ها، باکتری‌ها، انگل‌ها و…) ایجاد می‌شود که خود را به صورت اسهال حجیم و آبکی نشان می‌دهد و معمولا نیازی به خوردن آنتی‌بیوتیک ندارد و خود بخود بهبود می‌یابد. اما در نظر داشته باشید با توجه به اینکه در این نوع عفونت حجم زیادی از آب بدن از دست می‌رود، باید املاح از دست رفته را بلافاصله جایگزین کرد. برای این کار باید بعد از هر بار اجابت مزاج، فرد بیمار برای جایگزین کردن آب از دست رفته، مایعات فراوان بنوشد و بهتر است که همراه با آب از محلول “او آر اس” (O.R.S) که دارای سدیم، کلر، پتاسیم و قند است، استفاده کند.

برای این کار یک بسته پودر او آر اس را در یک لیتر آب حل کنید و بعد از هر اجابت مزاج به بیمار بدهید تا آب و املاح از دست رفته بلافاصله جایگزین شود. مصرف غذاهای آبکی مانند سوپ و دوغ و چای کمرنگ همراه با نبات و کمپوت سیب بهترین غذاها در زمان اسهال است و شیر و موز شدت اسهال را افزایش می‌دهد.

۲- عفونت در روده‌ی بزرگ
اما در عفونت روده‌ی بزرگ، تب مهمترین علامت است. در این نوع عفونت، اسهال حجیم و زیاد نیست؛ ولی ممکن است به صورت خونی باشد. مصرف آنتی بیوتیک در عفونت روده بزرگ الزامی است و باید مدفوع بیمار مورد آزمایش قرار گیرد تا با مصرف آنتی بیوتیک، میکروب‌ها‌یی که به جدار روده بزرگ هجوم آورده‌اند از بین بروند. در عفونت‌ روده بزرگ، بر خلاف روده کوچک، بدن حجم زیادی از آب را دفع نمی‌کند. بنابراین، لزومی برای جبران این آب از دست رفته وجود ندارد و نوشیدن مایعات فراوان ضرورتی ندارد.

بیماری عفونت روده در کودکان,عفونت روده,عفونت روده در کودکان

عفونت روده معمولا در پاییز و زمستان و اوایل بهار شیوع دارد

علت عفونت روده چیست؟
– نوشیدن آب آشامیدنی ناسالم

– عدم رعایت مناسب بهداشت: این شرایط همچنین می‌تواند باعث پخش شدن عوامل میکروبی ایجاد عفونت روده در بدن شود. عدم شستشوی مناسب دست‌ها پس از دستشویی رفتن یکی از دلایل اصلی تماس با عوامل بیماری‌زا است. به این ترتیب دست زدن به سطوح، ظروف یا مواد غذایی پس از شستشوی نامناسب دست‌ها می‌تواند باعث افزایش خطر تماس افراد با این عوامل میکروبی شده و خطر ابتلا به عفونت روده را افزایش دهد.

– عوامل بیماری‌زا: عفونت روده می‌تواند در نتیجه ورود عوامل بیماری‌زا به بدن و وارد شدن آسیب به بافت‌های مسیر گوارشی آغاز می‌شود. به این ترتیب مسیر گوارش ممکن است ملتهب یا زخم شده و این وضعیت با مشاهده علائم و نشانه‌های جدید از ایجاد آسیب در بدن همراه است. عوامل بیماری‌زا که علت ایجاد عفونت هستند، معمولاً از طریق منابع غذایی آلوده به بدن وارد می‌شوند. مصرف محصولات لبنی فاسد، محصولات لبنی غیر پاستوریزه، گوشت فاسد، صدف آلوده، یا مواد غذایی قرار گرفته در معرض میکروب‌های آلاینده و استریل نشده در فرآیند پختن غذا، در عمل می‌توانند خطر ابتلا به عفونت روده را افزایش دهند

– نورو ویروس: نورو ویروس شایع‌ترین علت اسهال و استفراغ بزرگسالان محسوب می‌شود که چون بیشتر در طول فصل زمستان منتشر می‌شود، گاهی اوقات “میکروب استفراغ زمستانی” نیز نامیده می‌شود. با این حال در هر زمان از سال احتمال بروز عفونت روده وجود دارد. این ویروس در مدفوع بیمارِ دچار عفونت در روده وجود دارد، بنابراین چنانچه بیمار پس از اجابت مزاج دستان خود را به خوبی نشوید، ویروس به تمام سطوح، اشیاء و مواد غذایی لمس شده توسط وی منتقل می‌شود و برای چند روز در چنین محیط‌هایی زنده باقی می‌ماند که این باعث انتقال به افراد دیگر می‌شود.

– غذای نپخته و خام: طبخ نکردن غذا در دمای مناسب یا به مدت کافی

– نگهداری نامناسب مواد غذایی: نگهداری نکردن مواد غذایی در دمای مناسب و گرم بودن محیط

– مصرف مواد غذایی تاریخ گذشته

– مصرف مواد غذایی نامناسب: مصرف غذاهای حاوی کمپیلوباکتر، سالمونلا و اشرشیا کلی؛ غذاهایی نظیر گوشت خام یا نیم پز، شیر غیرپاستوریزه.

راه های پیشگیری از عفونت روده:
– نوشیدن آب‌ از چشمه و چاه، هرچند به ظاهر این آب‌ها زلال و شفاف و عاری از آلودگی باشند باعث بروز این بیماری می‌شود. زیرا این گونه آب‌ها حاوی انگل‌هایی است که خوردن آب باعث بروز بیماری می‌شود.

– پیش از خوردن مواد غذایی آن‌ها را گرم کنید.

– میوه و سبزیجات را قبل از مصرف حتما با چند قطره مایع ظرفشویی شسته و سپس آن‌ها را آب بکشید.

– از مصرف یخ قالبی پرهیز کنید؛ زیرا در بهترین شرایط، تولید یخ قالبی در جریان توزیع با آلودگی‌ها مواجه می‌شود که موجب عفونت‌های روده‌ای خواهد شد.

– در فصل تابستان از خوردن توت نشسته خودداری کنید.

– از شیرهای غیر پاستوریزه استفاده نکنید.

بیماری عفونت روده در کودکان,عفونت روده,عفونت روده در کودکان

عفونت روده در اثر مسمومیت ناشی از سم میکروب‌های موجود در مواد غذایی بروز پیدا می‌کند

راه های درمان عفونت روده:
پزشک شما در صورت شدید بودن علائم این بیماری، مصرف بعضی از داروها و قرص‌هایی که در زیر به آن‌ها اشاره شده است را به پیشنهاد می‌کند:

داروهای ضد اسهال:

داروهای ضد اسهال گاهی اوقات برای کاهش اسهال مصرف می‌شوند. لوپرامید داروی ضد اسهالی است که معمولاً برای درمان عفونت معده و روده استفاده می‌شود. این دارو حرکت مواد موجود در روده را آهسته می‌کند و همچنین جذب آب از دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد. یبوست و گیجی دو اثر جانبی رایج لوپرامید و دل پیچه، خواب آلودگی، حساسیت پوستی و نفخ از عوارض نادر آن محسوب می‌شوند. لوپرامید برای بیماران مبتلا به کولیت اولسروز یا دیسانتری (وجود خون یا مخاط در اسهال و تب) و بانوان باردار مناسب نیست؛ اما مصرف آن در دوران شیردهی مجاز است. کودکان زیر ۱۲ سال نباید داروی ضد اسهال مصرف کنند، مگر آن که پزشک معالج، آن را تجویز کرده باشد.

داروی ضد استفراغ:

داروهای ضد استفراغ، مانند متوکلوپرامید، گاهی اوقات در جلوگیری از استفراغ یا کاهش آن مفید هستند. متوکلوپرامید، به صورت قرص یا آمپول، عضله‌های مورد استفاده در زمان استفراغ را شل می‌کند و در این بین جذب مایعات و مواد غذایی توسط دستگاه گوارش را نیز تسریع می‌کند.

آنتی بیوتیک:

آنتی بیوتیک‌ها معمولاً برای درمان عفونت معده و روده تجویز نمی‌شوند، چون بسیاری از موارد این بیماری ناشی از ویروس است نه باکتری. حتی هنگامی که باکتری عامل بروز بیماری است، آنتی بیوتیک غالباً بیش از زمانی که بیمار صرفاً منتظر برطرف شدن علائم می‌ماند، مؤثر نیست. با این حال آنتی‌بیوتیک در صورت اسهال و استفراغ شدید و تعیین وجود باکتریی خاص در نمونه مدفوع تجویز می‌شود. طعم فلز در دهان، حالت تهوع و استفراغ از اثرهای جانبی مصرف آنتی‌بیوتیک برای درمان عفونت روده و معده محسوب می‌شود.

تأمین آب بدن:

تأمین آب و مایعات کافی به بدن در طی دوره‌ی ابتلا به عفونت روده و معده و اسهال و استفراغ ناشی از آن بسیار حائز اهمیت است. در صورت عدم کم آب شدن بدن، نوشیدن مایعات فراوان، مانند آب و آب‌میوه، کافی خواهد بود. در دوره‌ی بیماری باید از مصرف کافئین خودداری کرد زیرا سبب افزایش دفعات دفع ادرار می‌شود، موز، برنج، پوره‌ی سیب و نان تست را می‌توان مصرف کرد زیرا سیستم گوارشی حساس قادر به تحمل این مواد غذایی می‌باشد، اما در این خصوص بسیار مغذی نیستند.

بسیاری از تحقیقات علمی، اما نه همه‌ی آن‌ها، رژیم غذایی را توصیه می‌کنند که شامل تمام کربوهیدرات‌ها (مانند برنج، گندم، سیب‌زمینی، نان و غلات)، گوشت کم‌چرب، ماست، میوه و سبزی‌ها می‌باشد. شیر و دیگر محصولات لبنی، درصورتی‌که جزئی از غذای روزانه‌تان می‌باشد، نباید موجب بروز ناراحتی شوند. باید از مصرف غذاهای چرب یا غذاهایی با قند بالا پرهیز کرد.

کاهش آب اندک یا متوسط بدن با محلول‌های خوراکی احیای آب بدن درمان می‌شود که حاوی گلوکز و الکترولیت می‌باشد. این محلول‌ها در بازار با نام‌هایی مانند نچرالیت (Naturalyte)، پدیالیت (Pedialyte) و رهیدرالیت (Rehydralyte) به فروش می‌رسند. فرمول تشکیل‌دهنده‌ی این محلول‌ها بر اساس خصوصیات فیزیولوژیکی می‌باشد. مایعاتی که بر اساس این خصوصیات نیستند – مانند نوشابه‌های گازدار، آب سیب و نوشیدنی‌های انرژی‌زا- برای درمان کم‌آبی بدن توصیه نمی‌شوند. اگر همراه با کم‌آبی بدن، بیمار دچار استفراغ شود، دریافت مایعات اندک اما در دفعات بیشتر می‌تواند تحمل بیشتر آن در معده شود.

درصورتی‌که محلول‌های احیای آب بدن مؤثر واقع نشوند یا کم‌آبی بدن بسیار شدید باشد، باید درمان دارویی از طریق تزریق سرم انجام بگیرد. بعد از تزریق سرم یا درمان IV می‌توان در دوره‌ی بهبودی وضعیت بیمار، از داروهای خوراکی جهت تأمین آب بدن کرد. هرگاه میزان آب بدن به حد نرمال رسید، بیمار می‌تواند برنامه‌ی غذایی روزمره و عادی خود را داشته باشد.

روش های آموزش نظم دادن به کودکان

دسته بندی :کودکان
تاریخ : 12 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,156 بازدید
0 نظر

با وجودی که انضباط شخصی یکی از شش مهارت مهم زندگی است که باید به کودکان آموخته شود، اما اغلب نادیده گرفته می شود.

دلایل بسیاری برای اینکه چرا کودکان باید انضباط شخصی را بیاموزند وجود دارد. این مهارت مهمی است که در طول زندگی می تواند خیلی به آنها کمک کند. آموزش مهارت انضباط شخصی در طول زندگی کودک باید فرایندی در جریان باشد و شیوه های متفاوتی وجود دارد که والدین می توانند مهارت انضباط شخصی را ارتقا دهند و یا از آن حمایت کنند. قبل از ارائه راهکارهایی برای آموزش نظم به کودکان بهتر است بدانیم که کودک نامنظم به چه کودکی می گویند.

به چه کودکی، بی نظم گفته می شود؟
در واقع کودکان نامنظم این گونه اند: در سازگاری کند و ضعیفند، در خلق و خوی عصبانی هستند، مدام بهانه گیری می کنند، حساس و زودرنجند، به کوچکترین بهانه ای می رنجند و نق می زنند و عرصه را بر والدین و مربیان تنگ می کنند.
اینان کودکانی هستند هیجانی، که به زحمت می توانند انضباط را رعایت کنند و تابع نظم گردند. تابع قید نیستند، کمی شُل هستند و سُست، بی اراده اند و در اتّخاذ تصمیم ضعیفند، احتمال تغییر در فکر و رأیشان بسیار است. اغلب آنان در شرایطی هستند که به راحتی گریه می کنند، به نظر می رسد که خسته و گرفتارند. نمی توانند طبق ضابطه کار کنند.

روشهای آموزش نظم به کودکان
آموزش دهید
کودکان باید بدانند که چگونه تصمیمات سالم و صحیحی برای خودشان بگیرند. زمانی که پای کمک به کودکان در فراگیری نحوه اتخاذ تصمیم صحیح به میان می آید، یک شیوه مقتدرانه می تواند یکی از بهترین انواع تادیب و تربیت باشد، چرا که به کودکان کمک می کند تا دلایل ورای قوانین را درک کنند. به جای اینکه فقط به کودک بگویید، «به محض اینکه از مدرسه رسیدی اول تکالیفت را انجام بده،» دلیل زیربنایی آن را برایش توضیح دهید.

به او بگویید، «خیلی بهتر است تا اول تکالیف مدرسه ات را انجام دهی و بعد زمان آزاد داشته باشی، این زمان آزاد می تواند همانند پاداشی برای انجام تکالیفت باشد.» این می تواند به آنها کمک کند تا درک کنند چرا انجام این کار بهتر است به جای اینکه فکر کنند، «من باید تکالیفم را تا قبل از شام انجام دهم چون صرفا مادرم گفته که باید این کار را انجام دهم.» ایفای نقش یک مدل و الگو در این زمینه ها خودش می تواند شیوه ای عالی برای آموزش خودانضباطی به کودکان باشد. مسائل و مشکلات خاصی را که احتمالا کودکان با آنها مواجه اند را تعیین کنید و شیوه های متفاوت مواجهه و مقابله با آن مشکلات را به بحث و گفتگو بگذارید.

در آموزش نظم خلاقانه عمل کنید
اگر کودک تان در جمع کردن اسباب بازی ها، لباس ها و دیگر کارهایی که مرتبط با اوست بی نظم است، خلاقانه وارد عمل شوید. بگذارید به صورت مصداقی تر چند مثال برایتان بزنم:

۱- ساخت جعبه ای از وسایل و کارتن های دورریختنی با محفظه های کوچک و بزرگ مخصوص اسباب بازی های مختلف

۲- ساخت جالباسی های طرح دار و رنگی با استفاده از چند میخ بزرگ و کوچک و تکه های نمد برای جمع و جور کردن لباس های مدرسه

۳- استفاده از لیوان هایی که با وسایل دورریختنی تزیین شده اند برای جمع آوری مدادرنگی ها، ماژیک ها و …. . این کارها حس کودک را به نظم بهتر خواهد کرد.

روشهای آموزش نظم به کودکان,آموزش نظم به کودکان,راهکارهایی برای آموزش نظم به کودکان

متناسب با سن و درک کودک تان، نظم را به او آموزش دهید

پیامدهای کار کودک را به او به نشان دهید
کودک باید بداند اگر او کاری را که شما خواسته اید، انجام ندهد، جای بحث ندارد. شما آن را به جای او انجام نخواهید داد و او بلافاصله پیامدهای کارش را می بیند. این پیامدها می توان از محرومیت موقت تا مجبور کردن او به انجام کارها، یا حتی عواقب طبیعی بی نظمی مثل ناتوانی در پیدا کردن وسایل باشد.

مهارت های حل مسئله را به فرزندتان بیاموزید
مهارت های حل مسئله را به کودک تان بیاموزید و با کمک هم بر موارد خاصی از حل مسئله که مرتبط با خودانضباطی است کار کنید. گاهی اوقات از فرزندتان بپرسید در این مورد خاص چه فکر می کند این کار می تواند چشم او را برای خلق راهکارهایی درست و خلاقانه باز کند.

گه گاهی برای برخی از مشکلات راه حلهای ساده وجود دارد. برای مثال بچه ای که حاضر شدن و لباس پوشیدن در صبح برای مدرسه برایش کار سخت و مشکلی است، می تواند از شب قبل لباسهایش را آماده بگذارد. یا تایمری را روی پنج دقیقه تنظیم کند تا در عرض این زمان لباس بپوشد، این کار می تواند او را برای انجام این وظیفه اش آماده کند.

مشکلات و مسائل پیچیده تر ممکن است نیاز به مجموعه ای از آزمون و خطا از نوع مداخله داشته باشند.
نوجوانی که تکالیفش را انجام نمی دهد ممکن است قبل از اینکه خودش آنقدر انگیزه بیابد تا تکالیفش را خودش انجام دهد به یک سری تغییرات نیاز داشته باشد.

به منظم بودن اطراف تان اشاره کنید
شاید منظم ترین مجموعه ای که اطراف تان می بینید، طبیعت باشد. متناسب با سن و درک کودک تان، نظم طبیعت را به او نشان دهید. به طور مثال زمانی که در حال رفتن به مهدکودک یا مدرسه هستید، می توانید به او بگویید: «درختان را ببین چقدر منظم در کنار هم قد کشیده اند. شاخه ها و برگ ها را ببین، خورشید را ببین چقدر منظم هر روز رأس ساعت در آسمان طلوع می کند و همه جا را روشن می کند».برای کودک دنیایی را متصور شوید که همین درختان و خورشید منظم در آن نبودند. برای تمرین و تأکید بیشتر می توانید از کودک بخواهید نمونه ای از نظم و انضباط پدیده های اطرافش را برای شما مثال بزند و در مقابل، هدیه دریافت کند.

با او منظم بازی کنید
متناسب با سن کودک با او بازی هایی را انجام دهید که نظم را در وجودش نهادینه می کند. برای مثال اگر با قطعات لگو با کودک ۴ یا ۵ ساله بازی می کنید، به او بگویید: «بیا برای ساخت خانه از لگوهای هم اندازه و یک رنگ استفاده کنیم». این کار هماهنگی و نظم بین اجزای سازنده را در او تقویت می کند و قادر خواهید بود زیبایی ناشی از هماهنگی و نظم را به او نشان دهید یا اگر در حال خاله بازی با کودک دو تا سه ساله هستید، به او بگویید که برای هر چیزی جای مشخصی انتخاب و وسایل مربوط به آن قسمت را با خلاقیت و سلیقه و نظم جای گذاری کند.

کودکتان را تشویق کنید
هر زمان که فرزندتان خودانضباطی بروز داد حتما او را مورد تحسین و تشویق قرار دهید. اگر فرزندتان به جای اینکه برادرش را کتک بزند از شما کمک خواست، بگویید، «کار فوق العاده ای انجام دادی که کمک خواستی.» گاهی اوقات کارها و رفتارهای خوب نادیده گرفته می شود در حالیکه تشویق و تحسین بچه ها برای اخذ تصمیمات درست و صحیح به احتمال زیاد باعث افزایش و تکرار چنین رفتارهایی در او خواهدشد.

حتی زمانی که بدون تذکر و یادآوری شما فرزندتان کاری را انجام می دهد او را تشویق کنید، بگویید، «خیلی کار خوبی کردی قبل از اینکه من بگویم شروع به انجام تکالیفت کردی!» یا «خیلی بهت افتخار می کنم که امروز خودت به تنهایی اتاقت را تمیز کردی.» حتی بگویید، «ممنون از اینکه بعد از خوردن غذا ظرفت را داخل سینک ظرفشویی گذاشتی. کارت عالی بود،» این کار باعث تشویق در تکرار عملکرد کودک می شود.

خاصیت نخل اره ای

دسته بندی :آموزش
تاریخ : 12 آوریل 2019
نویسنده mehdi
2,039 بازدید
0 نظر

خواص نخل اره ای

این گیاه برای سال ها یکی از مهم ترین گیاهان دارویی در کشور‌های آمریکایی محسوب می شده است چرا که می تواند بیماری‌های زیادی را درمان کند. بررسی کتیبه های بجا مانده از دوران مایا‌ها و آزتک‌ها، نشان می‌دهد که استفاده از این گیاه به عنوان دارو، سابقه‌ای چند هزار ساله دارد. تاکنون آزمایشات زیادی بر روی خواص نخل‌ اره‌ای انجام شده است که از مهم‌ترین آنها می‌توان به تحقیقات سال ۲۰۱۱ دانشگاه پزشکی اوهایو اشاره کرد.

گیاه نخل اره ای و تاثیر آن بر ریزش موی آندروژنیک:

بعضی تحقیقات نشان می دهند عصاره توت نخل اره ای با غلظت بالا آنزیم ۵-آلفا ردوکتاز که عامل تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون می باشد را مسدود می کند و مشابه با داروهای مسدود کننده شیمیایی و ساختگی این آنزیم مانند فیناستراید عمل می کند.

تحقیقی بروی ۱۰۰ مرد بین سنین ۲۳ الی ۶۴ سال که دچار ریزش مو با شدت متوسط بوده نشان از اثر مثبت این گیاه در درمان ریزش مو دارد این افراد به مدت ۶ ماه روزانه ۴۰۰ میلیگرم عصاره میوه نخل اره ای را به شکل مکمل غذایی در قالب کپسول ۲ بار در روز مصرف می نمودند ۳۵ نفر از این افراد طی این ۶ ماه شاهد کاهش چشم گیر ریزش مو و رویش بخشی از موهای خود بوده اند. قابل ذکر است این افراد در طی این آزمایش از هیچ محلول و یا محصول ضد ریزش موی دیگری استفاده نمی کردند.

در ماه چهارم به شکل تصادفی از طریق آزمایش خون سطح هورمون دی هیدروتستوسترون در ۱۶ نفر از این افراد اندازه گیری و مشاهده شد به طور میانگین ۲۳% سطح این هورمون در سرم خونشان کاهش یافته است.

نحوه، میزان مصرف و مدت زمان لازم برای رسیدن به نتیجه:

بهترین روش برای بهرمندی از خواص درمانی این گیاه مصرف مکمل های غذایی است که از عصاره آن تهیه شده اند و به شکل قرص، کپسول و سافت ژل عرضه می گردند. از آنجا که ترکیبات مغذی این گیاه محلول در آب نبوده مصرف چای آن دارای خواص درمانی ناچیری است زیرا امکان جذب مواد فعال در آن به شکل چای برای دستگاه گوارش دشوار می باشد.

همچنین تحقیقات و مدارک علمی کافی برای اثبات اثر گیاه نخل اره ای به شکل استعمال موضعی وجود ندارد با این حال بعضی از لابراتوارهای تولید کننده محصولات ضد ریزش مو بر این عقیده اند که استعمال روغن این گیاه بر پوست سر و جذب توسط ریشه موها اثر مثبتی بر کاهش ریزش موها دارد.

چنانچه این گیاه به شکل مکمل غذایی و در کنار سایر گیاهان و مواد مغذی که از تبدیل هورمون تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون جلوگیری می کنند که در اصطلاح به آن ها بلوکرهای دی اچ تی (DHT Blocker) گویند از قبیل روغن تخم کدو، گیاه گزنه، سلنیوم و البته زیر نظر پزشک مصرف گردد بین ۲ الی ۶ ماه افراد شاهد کاهش ریزش موها خواهند بود.

به طور جدی توصیه می شود بدون نظر پزشک از مصرف مکمل های غذایی و هر گونه دارو چه با منشاء گیاهی و چه شیمیایی خودداری نمایید.

در مواردی که علت ریزش مو آندروژنیک است روزانه ۲۰۰ الی ۲۵۰ میلیگرم عصاره نخل اره ای در دو نوبت توصیه می شود.

درمان ناتوانی جنسی

یکی دیگر از مهم ترین خواص نخل اره ای که باید آن را در این لیست جای داد، درمان ناتوانی های جنسی است. متاسفانه این موضوع این روز‌ها در حال افزایش است چرا که استفاده از غذاهای فراوری شده و مواد شیمیایی تاثیر بسزایی بر روی توانایی جنسی دارند.

استفاده از این گیاه برای درمان مشکلات جنسی سابقه ای چند صد ساله دارد. بررسی ها حاکی از این است که مصرف مکمل‌های این گیاه باعث افزایش تحرک اسپرم ها می شود. این موضوع به صورت موثری بر روی باروری آقایان تاثیر می گذارد. تحقیقات دیگری که در سال ۲۰۱۱ توسط دانشمندان هلندی انجام شده است نشان می دهد که عصاره نخل اره ای باعث درمان اختلال نعوظ نیز می شود.

 

عصاره نخل اره ای باعث درمان اختلال نعوظ می شود

ممکن است التهاب را کاهش دهد

نخل اره ای حاوی آنتی اکسیدان های اپی‌کاتچین (Epicatechin) و متیل گالات (Methyl Gallate) است که این ترکیبات از آسیب سلولی پیشگیری کرده، التهاب را کاهش داده، و محافظی در برابر بیماری مزمن هستند.

برخی پژوهش ها نشان داده اند که نخل اره ای ممکن است دارای خواص ضد التهاب باشد که می تواند در درمان برخی بیماری ها مؤثر عمل کند. به عنوان مثال، نتایج یک مطالعه نشان داد که استفاده از عصاره نخل اره ای در موش های دارای غده پروستات بزرگ شده به کاهش تورم و برخی نشانگرهای التهاب، از جمله اینترلوکین ۶ (IL-6) منجر شده است.

مطالعه ای دیگر روی موش های دارای هایپرپلازی خوش خیم پروستات نیز نشان داد که نخل اره ای در کاهش التهاب و بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی مؤثر بوده است. اگرچه این نتایج امیدوارکننده هستند، به مطالعات بیشتری برای تعیین چگونگی تأثیر نخل اره ای بر التهاب در انسان ها نیاز است.

جلوگیری از سرطان پروستات

یکی از علل عمده مرگ و میر در مردان، سرطان پروستات است. این شکل از سرطان، بسیار خطرناک می‌باشد، چرا که مردان با افزایش سن، غده پروستات‌شان بزرگ می‌شود. محققان هر روزه به دنبال راه‌هایی برای مبارزه با سرطان پروستات می‌گردند. یکی از بهترین روش‌های جلوگیری از این مشکل، مصرف مکمل های نخل اره ای است. عصاره این گیاه می تواند با افزایش مهار دی هیدروتستوسترون، که پروتئین تولید سلولی را تحریک می کند، به کاهش غده پروستات کمک کند. این موضوع موجب کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات، از بین بردن ادرار دردناک و مشکلات ادراری می شود.

بهبود عملکرد دستگاه ادراری

علائم دستگاه ادراری بین مردان مسن شایع هستند و از آن جمله می‌توان به بی اختیاری و دشواری در دفع ادرار اشاره کرد. نخل اره ای ممکن است به بهبود علائم مرتبط با هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH)، شرایطی که موجب بزرگ شدن غده پروستات و در نتیجه کاهش جریان ادرار می شود، کمک کند.

کاهش مشکلات کلیوی

اندام های ادراری با افزایش سن می توانند تضعیف شوند، به همین دلیل است که بی اختیاری در افراد مسن رایج است. تحقیقات نشان می دهد که نخل اره‌ای دارای ترکیبات شیمیایی قوی است که می تواند ارگان های ادراری را برای جلوگیری از بی اختیاری و حفظ سلامت کلیه ها تقویت کند. اگر شما در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستید یا در حال حاضر از آنها رنج می برید، مکمل های این گیاه می توانند راهی عالی برای جلوگیری از مسائل آینده یا درمان مشکلات جاری باشند. متاسفانه مشکلات کلوی یکی از مهم‎‌ترین بیماری‌های مزمن بشمار می‌رود که به سرعت در حال فراگیر شدن است.

افزایش توده عضلانی

یکی از جدید‌ترین بحث هایی که پیرامون این ماده می شود، افزایش توده عضلانی است. این موضوع باعث شده تا بدنسازان بسیاری برای اهداف خود از مکمل های نخل اره‌ای استفاده کنند. تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۶ توسط گروه تحقیقاتی آرک واردن در موسسه تحقیقاتی لارنسن انجام شده است، نشان می‌دهد که مصرف این مکمل‌ها باعث می‌شود روند جذب و ذخیره پروتئین در عضله ها افزایش پیدا کند. همچنین تحقیقاتی که توسط دانشمندان ژاپنی انجام شده حاکی از این است که این خاصیت نخل اره ای به دلیل تاثیر آن بر روی تستوسترون می باشد.

خاصیت مصرف نخل اره ای, نکته هایی برای مصرف نخل اره ای

بیشتر بدنسازان از مکمل های نخل اره‌ای استفاده کنند

نحوه مصرف

نخل اره ای عوارض و علايم BPH مرحله I و II را از بين مي برد. علايم معمولی اين مرض عبارت است از نياز پی در پی به ادرار، چكه چكه كردن پس از ادرار و بيداری مكرر در طول شب براي دفع ادرار، اكثر مردان بالای ۶۰ سال با علايم و عوارض ادراری منتسب به BPH مواجه هستند كه سبب ايجاد اختلال در خواب، اثر نامطلوب روی اعتماد به نفس، بروز اضطراب خفيف يا حتی درد می شود و می تواند تا مرحله عفونت مثانه و كليه پيشرفت كند.

اگر تصور می كنيد كه به مرض BPH مبتلا هستيد يا اينكه پزشک معالجتان مصرف نخل اره ای را تجويز كرده است، نحوه اثر آن روی بدنتان دنبال و ثبت كنيد. پی بردن به تأثير آن در بدن زياد طول نمی كشد. ميزان مصرفی توصيه شده براي BPH مرحله I و II 160 ميلی گرم عصاره حل شدنی نخل اره ای در چربی روزی سه بار است كه ماده استاندارد حاوی ۵۸ تا ۹۵% اسيدهای چربی و استروژن های گياهی است.

عوارض جانبی نخل اره ای

نخل اره ای به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود و با عوارض جانبی بسیار کمی مرتبط است. برخی از شایع ترین عوارض جانبی گزارش شده نخل اره ای در مطالعات شامل سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و یبوست می شوند.

توجه داشته باشید که مصرف نخل اره ای برای همه توصیه نمی شود. به عنوان مثال، زنان باردار یا مادرانی که به فرزند خود شیر می دهند باید از مصرف نخل اره ای پرهیز کنند زیرا ممکن است بر سطوح هورمونی تأثیرگذار باشد.

از آنجایی که می تواند سطوح هورمونی را تغییر دهد، نخل اره ای ممکن است برای افرادی که درمان جایگزینی هورمون یا روش های هورمونی ضد بارداری را دنبال می کنند، مناسب نباشد. نخل اره ای ممکن است با داروهای رقیق کننده خون، مانند وارفارین یا کومادین، تداخل ایجاد کند که می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد.

اگر به هر گونه بیماری زمینه ای مبتلا هستید و داروهایی خاص را مصرف می کنید، یا باردار هستید یا به فرزند خود شیر می دهید، پیش از استفاده از هر گونه مکملی با پزشک خود مشورت کنید.

میزان مصرف عصاره نخل اره ای,راهنمای استفاده از نخل اره ای

نخل اره‌ای از سرطان پروستات جلوگیری می کند

نكات احتياطی

نخل اره ای گياهی ملايم است. عوارض جانبی آن خيلی نادر است و ابراز ناراحتی های خفيف معده تنها واكنش های ثبت شده در اثر مصرف آن است. انجمن فرآورده های گياهان دارويی آمريكا اين گياه را از نظر بي خطري درجه يک ارزيابی كرده است و اين ارزيابی بدين معناست كه مصرف آن طبق دستورالعمل مربوط خطری ندارد. از مصرف سليقه ای و خوددرمانی به وسيله آن براي معالجه مرض BPH بپرهيزيد. نخل اره ای تنها عوارض اين مرض را از بين می برد هر چند كه ميزان توليد DHT و تستوسترون را تغيير می دهد. اين ماده گياهی سبب جمع و كوچک شدن پروستات نمی شود. لازم است كه پزشک معالج شما بر روند BPH نظارت داشته باشد. نخل اراه ای نبايد در طول دروة بارداری يا شيردهی مصرف شود.

تداخل های احتمالی

نخل اره ای ممكن است اثر قرص ها و لكه های (Patch) ضد بارداری و درمان از طريق جايگزينی هورمون را تغيير دهد، چون اين ماده گياهی روی ميزان هورمونها اثر می گذارد.

روش درست کردن کوکو کینوا

دسته بندی :آشپزی
تاریخ : 12 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,235 بازدید
0 نظر

کوکوی کینوا غذایی گیاهی و کاملا مقوی است داخل این دستور تخم مرغ هم هست بعضی از گیاهخواران از تخم مرغ استفاده می کنند که این غذا مناسب این افراد گیاهخوار است.

مواد لازم برای تهیه کوکو کینوا :
* کینوا پخته شده ۱ پیمانه
کدو رنده شده ۱ پیمانه
هویج رنده شده ۱ پیمانه
گشنیز خرد شده ۱/۴ پیمانه
پنیر چدار رنده شده ۱ پیمانه
تخم مرغ ۴ عدد
پیاز رنده شده و آب آن گرفته ۱ عدد
ادویه ایتالیایی و نمک و پودر سیر به مقدار لازم

* کینوا را می توانید از هر رنگی که دوست داشتید استفاده کنید.

طرز تهیه کوکو کینوا :

ابتدا کدوهای رنده شده را داخل دستمالی بپیچید تا آب آن ها گرفته شود حالا همه مواد به جز تخم مرغ و پودر سیر را با هم مخلوط کنید. تخم مرغ ها را در ظرفی جدا بشکنید و با پودر سیر خوب بزنید و به مواد اضافه کنید و ادویه ها را هم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

قالب مافین تان را چرب کنید و از مواد داخل قالب بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه داخل فر با دمای ۳۵۰ درجه قرار بدهید و اجازه بدهید طلایی شوند و از داخل فر بیرون بیاورید اجازه دهید سرد شود و از قالب جدا کنید. این کوکو را می توانید با هر سس یا لیمو میل کنید.

روش درست کردن خورش مرجو

دسته بندی :آشپزی
تاریخ : 12 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,271 بازدید
0 نظر

مواد لازم برای خورش مرجو :
ندیگوشت گوسف ۴۰۰ گرم
عدس ۲ لیوان
سیب زمینی ۲ عدد
رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری
آلو بخارا ۱ لیوان
پیاز ۲ عدد
روغن به میزان لازم
زعفران به میزان لازم
آبغوره به میزان لازم
نمک و فلفل به میزان لازم
زردچوبه و دارچین به میزان لازم

طرز تهیه خورش مرجو :

ابتدا پیازها را خلالی خرد کنید و کمی تفت دهید سپس زردچوبه را اضافه کنید و اجازه بدهید پیازها طلایی شوند. گوشت را اضافه کنید و مقداری هم بزنید در این مرحله رب را هم اضافه کنید اجازه دهید تا تفت بخورد تا رنگ آن باز شود. وقتی رنگ گوشت عوض شد، آب را درون آن بریزید و اجازه بدهید تا نیم پز شود.

در این هنگام آلوها و عدس ها را بشویید و خیس کنید سیب زمینی را خرد کنید. وقتی گوشت نیم پز شد سیب زمینی و عدس را اضافه کنید همراه نمک و ادویه بگذارید بپزد.

آلو و زعفران و آبغوره را اضافه کنید و بگذارید خورش جا بیفتد. غذا را در ظرف بکشید و پیاز داغ روی آن بریزید و نوش جان کنید.

این خورش را می توانید با برنج میل کنید.

نکته برای تهیه خورش مرجو:

* در صورت تمایل می توانید از آبلیمو به حای آبغوره استفاده کنید.

* در صورت تمایل می توانید از مرغ به جای گوشت هم استفاده کنید.

درباره خرید کاندوم بیشتر بدانید

دسته بندی :پزشکی
تاریخ : 12 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,145 بازدید
0 نظر

کاندوم و ضرورت استفاده از آن

کاندوم وسیله ی بسیار ضروری برای استفاده در زمان برقراری رابطه جنسی است که برای بهبود و افزایش رضایت جنسی، تضمین بهداشت جنسی زوجین، پیشگیری از بارداری ناخواسته و همچنین برای جلوگیری از انتقال عفونت های جنسی مانند ایدز استفاده می‌شود. در نتیجه با استفاده از کاندوم، می‌توانید زندگی جنسی ایده آل و به دور از هر گونه نگرانی داشته باشید.

استفاده از کاندوم عوارض روش های هورمونی جلوگیری از بارداری را نداشته و روشی کاملأ غیر هورمونی است. همچنین برخلاف داروهای هورمونی، نیاز به تجویز پزشک ندارد و هر زمان که نیاز داشته باشید میتونید کاندوم را برای برقراری رابطه جنسی محافظت شده و مطمئن تهیه کنید.

انواع کاندوم

کاندوم ها از سایز، شکل، طعم، رنگ و مواد گوناگونی ساخته شده اند. بنابراین حق انتخاب دارید و میتونید مناسب ترین کاندوم را انتخاب کنید . در صورتیکه سایز آلت جنسی شما بزرگ است میتونید از سایز بزرگ کاندوم استفاده کنید و یا اگر کاندومی میخواهید که رضایت جنسی شما را کاهش ندهد و حتی دوست دارید وجودش رو در زمان آمیزش جنسی حس نکنید می‌تونید از کاندوم های فوق العاده نازک استفاده کنید که از کاندوم های استاندارد نازک تر هستند. اما احتمال پارگی و انتقال اسپرم یا بیماری‌های جنسی در این نوع کاندوم‌ها بیشتر است.

کاندوم های خاردار

کاندوم های شیاردار و خاردار نیز انواع مختلفی دارند و شما میتونید انواع مختلف آن را امتحان کنید تا مطلوب ترین و رضایت بخش ترین آن را بیابید . با انتخاب مناسب ترین نوع کاندوم میتونید رضایت جنسی تون رو افزایش دهید و ارگاسمی رضایت بخش را نیز تجربه کنید.

کاندوم های طعم دار

برای انواع مختلف آمیزش جنسی، خصوصأ رابطه جنسی دهانی میتونید از کاندوم های طعم دار استفاده کنید. میتونید از میان طیف گسترده ای از طعم های مختلف کاندوم های طعم دار مانند: موز، توت فرنگی، پرتقال و سیب مناسب ترین را انتخاب کنید و روشی ایده آل برای به ارگاسم رسیدن را تجربه کنید.
کاندوم,خرید کاندوم,کاندوم خاردار

انواع کاندوم

کاندوم های تاخیری

اگر مشکل زود انزالی داشته باشید می تونید از کاندوم های تاخیری برای درمان انزال زودرس استفاده کنید ولی اگر این مشکل را نداشته باشید، در صورت استفاده از کاندوم های تاخیری شاید آن طوری که دوست داشته‌اید به رضایت جنسی دست پیدا نکنید.

لاتکس

کاندوم‌های طبیعی را از جنسهای مختلف می سازند که شایعترین آنها لاتکس طبیعی و پلاستیک است. امروزه اکثر کاندومها از لاتکس طبیعی درست شده اند. این نوع کاندومها موثرترین روش در جلوگیری از ابتلا به بیماریهای آمیزشی هستند. کاندومهای از جنس لاتکس طبیعی تا ۸۰۰ درصد اندازه خود قابل کشش هستند.

این کاندومها از نظر وجود سوراخ با جریان برق تست می شوند. امروزه تمامی کارخانجات سازنده کاندوم باید از استاندارد۴۰۴۷ ISO پیروی کنند. با اینکه کاندومهای از جنس لاتکس آنها را پر مصرف ترین کاندوم کرده است ولی آنها یک عده عیوبی هم دارند.

عیوب کاندوم های لاتکس:

– اگر این کاندوم‌ها با مرطوب کننده های روغنی مثل لوسیون دست و صورت و وازلین استفاده شوند دچار آسیب می شوند. تماس با مواد روغنی سبب پاره شدن این کاندومها می شود.

– تعدادی از افراد به لاتکس حساسیت دارند و نمی توانند از آن استفاده کنند. در سال ۲۰۰۹ کاندومی از جنس وایتکس (Vytex) ساخته شد که در آن ۹۰ درصد پروتئینهائی که در لاتکس طبیعی سبب حساسیت می شدند، حذف شده اند. یک نوع کاندوم عاری از مواد حساسیت ساخته شده است که جنس آن از لاتکس صناعی است که پلی ایزوپرن نامیده می شود.

• حتما باید این مساله را بررسی کنید که آیا همسر شما به لاتکس حساسیت نداشته باشد . واژن بعضی از خانم ها و آلت تناسلی بعضی آقایون به لاتکس حساسیت دارد و در این موارد باید از کاندوم های پلی اورتان استفاده کرد .

کاندوم های پلی یورتان

کاندومهای پلی یورتان ضخامت خیلی اندک دارند و فوق العاده نازک هستند. ضخامت آنها از چهار تا هفت صدم میلی متر متفاوت است.

مزایای کاندوم‌های پلی یورتان:

– حرارات را خیلی بهتر از کاندومهای از جنس لاتکس منتقل می کنند.

– در مقابل حرارت و اشعه ماوراء بنفش حساسیت کمتری دارند بنابراین نگهداری آنها ساده تر است.

– کاندومهای پلی یورتان با مواد مرطوب کننده حاوی روغن قابل استفاده هستند.

– خیلی کمتر از لاتکس حساسیت زا می باشند.

– فاقد بو هستند.

عیوب کاندوم‌های پلی یورتان:

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مصرف کاندومهای پلی یورتان را برای جلوگیری از حاملگی و بیماریهای آمیزشی مورد تائید قرار داده است. اما این کاندومها دارای عیوب زیر نیز می باشند:

– کاندومهای پلی یورتان بخوبی کش نمی آیند بنابراین بیشتر مستعد پاره شدن می باشند.

– زود شکل خود را از دست می دهند.

– گرانتر هستند.

کاندومهای پلی ایزوپرن

کاندومهای صناعی پلی ایزوپرن یک نوع لاتکس صناعی می باشند و در ضمن اینکه خیلی گرانتر هستند ولی همان مزایای کاندومهای لاتکس طبیعی را دارا می باشند. این کاندومها نیز حرارت را خیلی خوب هدایت می کنند ولی برخلاف کاندومهای پلی یورتان قابل استفاده با مواد مرطوب کننده روغنی نیستند.

کاندوم زنانه چیست؟

این نوع کاندوم گردن رحم را کاملا می پوشاند و در بیرون تا اندازه ای لبهای دستگاه تناسلی را نیز پوشش می دهد. این نوع کاندوم از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می کند. پس از هر بار رابطه جنسی کاندوم باید دورانداخته شود و در صورت لزوم از کاندوم جدید استفاده شود. کاندوم زنانه ۷۵ درصد از حاملگی جلوگیری می کند ولی میزان جلوگیری از بیماریهای آمیزشی به همان اندازه کاندوم‌های مردانه نیست. هرگز نباید کاندوم زنانه همراه با کاندوم مردانه استفاده شود.

کاندوم مناسب شما کدام است؟
خرید کاندوم,راهنمای خرید کاندوم,کاندوم

کاندوم مناسب شما کدام است؟

سایز کاندوم

برخلاف باور اکثر ما، کاندوم‌ها تک سایز یا اصطلاحا free-size نیستند! برای اینکه آمیزش راحتی داشته باشید، باید از کاندوم‌های مناسب خود استفاده کنید. دلیل اصلی اینکه تصور می‌کنیم هر کاندومی برای ما مناسب است، ماهیت کشسان یا اصطلاحاً استرچ آنها است. اما الزاماً چون کشسان هستند برای هر فردی مناسب نیستند. احتمال پاره شدن کاندوم‌ هایی که برای شما کوچکند بسیار زیاد است زیرا بیش از حد تحمل خود کش می‌آیند.

در طرف مقابل اگر کاندوم برای شما بزرگ باشد، احتمال لیز خوردن و افتادن آن حین آمیزش بدون اینکه متوجه شوید وجود دارد. هر کدام از این حالات ممکن است شما را در معرض بیماری ها و عفونت‌های جنسی و یا بارداری ناخواسته قرار دهد. ما توصیه می‌کنیم همیشه از یک کاندوم سایز معمولی شروع کنید و حسب تجربه در صورت نیاز به سایزهای دیگر فکر کنید.

نوع کاندوم

زمانی که می‌پرسید چه نوع کاندومی مناسب‌تر است ‌و چه نوعی را باید بخرم؟ باید بگوییم کاملا بستگی به نظر خودتان دارد. به این دلیل که بدن هر انسانی متفاوت است و هر شخصی دوست دارد رابطه جنسی ایده آلی داشته باشد، می‌توانید انواع مختلف آن را امتحان کنید تا مناسب ترین نوع آن را که احساس خوبی به شما می‌دهد را پیدا کنید.

شما باید انواع مختلف کاندوم مانند: کاندوم های خاردار ٬ تاخیری ، فضایی ٬ طعم دار، کلاسیک، اسپرم کش ٬ لاتکس و یا بدون لاتکس و یا کاندوم های حاوی لوبریکانت را امتحان کنید تا زمانی که شما و همسرتان مناسب ترین و ایده آل ترین نوع را بیابید.

برخی کاندوم ها طوری طراحی شده اند که میتوانند شدت رضایت جنسی زوجین رو چند برابر کنند و در زمان استفاده از آن ها متوجه خواهید شد که کاندوم علاوه بر محافظت شما از ابتلا به بیماری های جنسی و جلوگیری از بارداری ناخواسته می‌تواند باعث بهبود زندگی جنسی شما نیز شود.

خرید کاندوم

قبل از اینکه به فروشگاه هایی که در آن لوازم جنسی و زناشویی وجود داره سری بزنید و کاندوم مورد نیاز خودتان رو تهیه کنید، باید بدانید که دقیقا چه کاندومی مناسب شماست؟برای خرید چنین چیز مفیدی که منفعتش ثابت شده است باید خجالت را کنار گذاشت و به عواقب ناخوشایند این خجالت کشیدن بی مورد فکر کرد.

زمانی که برای خرید کاندوم به فروشگاه یا داروخانه مراجعه می‌کنید، بله درست نیست با صدای بلند جلوی دیگران که ممکن است خانم و آقا و یا یک کودک یا نوجوان کنجکاو نیز در بینشان باشد درخواستتان را با تمام جزئیات بگویید، اما نباید خریدی کورکورانه که با خواسته و نیاز شما مطابق نیست، در این مورد داشته باشید. شما برای خرید کاندوم مناسب و مطابق با خواسته و نیاز خود می‌توانید از چند طریق اقدام کنید:

اگر قصد خرید حضوری دارید، زمانی که به فروشگاه مراجعه می‌کنید، اگر مرد هستید فروشنده‌ی مرد و اگر خانم هستید، فروشنده خانم را در قسمتی که خلوت‌تر است صدا کنید و کاندوم مورد نظرتان را با تمام جزئیات از او بخواهید.

اگر شرایط مناسبی نیست و یا روی گفتنش را ندارید می‌توانید ویژگی‌های کاندوم مورد نظرتان را روی یک کاغذ نوشته و به فروشنده بدهید. بهتر است زمان خرید کاندوم، تعداد بیشتری بخرید تا مجبور نباشید هربار به این منظور به داروخانه مراجعه کنید.

از دیگر راه‌های خرید کاندوم، خرید غیر حضوری و اینترنتی است. شما می‌توانید کاندوم مطابق با خواسته و نیازتان را در سایت‌های فروشگاه‌های مطمئن انتخاب و خریداری کنید.

• کاندوم ها همیشگی نیستند، برای همین از اینکه تاریخ مصرف آن نگذشته باشد اطمینان حاصل کنید.

استفاده از کاندوم

درحالت عادی به علت عدم آموزش و استفاده ناصحیح از کاندوم ها ، هر سال ۱۵ نفر از ۱۰۰ نفری که از کاندوم استفاده می کنند به بارداری ناخواسته گرفتار می شوند در صورتیکی که اگر با آموزش های مناسب بدرستی از کاندوم استفاده شود فقط ۲ نفر از ۱۰۰ نفر دچار بارداری ناخواسته می شوند.

قبل از دخول آلت در واژن باید کاندوم را پوشیده باشید و بلافاصله بعد از انزال باید الت را از واژن خارج کرد. اگر در حین رابطه به علت خشک شدن واژن کاندوم پاره شود و شما قصد بارداری نداشته باشید، باید از روش های اورژانسی جلوگیری، بعد از رابطه استفاده کنید، حتی اگر هنوز به انزال نرسیده باشید ممکن است در مایع پیش از انزال مردها اسپرم وجود داشته باشد که باعث بارداری می‌شود.

برای جلوگیری از پاره شدن کاندوم می‌توانید از ژل های روان کننده استفاده کنید. لوبریکانت‌ها علاوه بر این که از پاره شدن کاندوم جلوگیری می کنند باعث افزایش رضایت جنسی در رابطه می شوند.

اختلاف داشتن زن و شوهر درباره مذهب

دسته بندی :مطالب مذهبی
تاریخ : 12 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,108 بازدید
0 نظر

اختلافات مذهبی زوجین

اکثر زوج‌ها می‎دانند که برای حفظ هماهنگی و موفقیت زندگی زناشویی باید با به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارند و در اختلاف نظراتشان کوتاه بیایند و راه مصالحه را در پیش گیرند. اما برخی از این اختلافات به قدری بزرگ، اساسی‌ و تعیین کننده بسیاری از مسائل زندگی زناشویی و مشترک هستند که کوتاه آمدن در آن زمینه برای بسیاری قابل پذیرش نیست.

یکی از این مسائل اختلافات مذهبی زن و شوهر است. قطعا دو طرف قبل از ازدواج از عقیده‌های دینی و مذهبی یکدیگر آگاهی می‌یابند، اما این اختلاف را بی‌اهمیت شمرده و بدون فکر کردن به عواقب آن در آینده، از آن ساده گذر می‌کنند. آن‌ها فکر می‌کنند هیچ چیز نمی تواند بر عشق آنها به هم غلبه کند. و با اختلافات مذهبی خود به نحوی با هم کنار می‌آیند.

اما زمانی که در جریان روی حقیقی زندگی مشترک قرار می‌گیرند اهمیت اختلافات مذهبی و نقش تعیین کننده‌ای که در تصمیمات و آینده‌ی زندگی آن‌ها دارد را درک می‌کنند.

تاثیر اختلافات مذهبی بر جنبه‌های مختلف زندگی

اختلافات مذهبی غالبا از همان ابتدا آن روی خود را نشان می‌دهد. زمانی که طرفین می‌خواهند برای نوع مراسم ازدواجشان تصمیم بگیرند، زمانی که پوشش یکدیگر برایشان مهم می‌شود، وقتی می‌خواهند با همسرشان در بین خانواده و اجتماع رفت و آمد و معاشرت کنند و مهمترین مشکلی که این اختلاف مذهبی برایشان به وجود می‌آورد،تصمیم گیری آن‌ها برای نحوه‌ی تربیت فرزندشان است.

تفاوت های اعتقادی و مذهبی بر همه جنبه های زندگی زناشویی تأثیر می گذارد. برای مثال، فردی که اعتقادات مذهبی اش قوی نیست، ترجیح می دهد تعطیلات را در یک مکان تفریحی بگذارند و از طرفی، همسر وی که فردی مذهبی است، دوست دارد در هر فرصتی به یکی از مکان های زیارتی سفر کند.

بعضی ها برای رفع این مشکل، تصمیم می گیرند که هر یک به تنهایی اوقات فراغت خود را بگذرانند. اما این کار با گذشت زمان موجب فاصله گرفتن زن و شوهر می شود. فلسفه ی ازدواج از همان ابتداتکامل تعریف شده و این تکامل جنبه های متفاوتی دارد. مهمترین این جنبه ها ،مباحث اعتقادی است.

اختلاف در هنجارها و ارزش‌های مذهبی

زمانی یک زوج می توانند برای یکدیگر نقش مکمل را ایفا کنند که برتری هایی نسبت به هم داشته باشند و همسرش را در این برتری ها شریک کنند. اما این برتری ها باید در هر دو ،پایه و اساسی یکسان داشته باشد.

پایه و اساس همان اعتقاداتی است که در وجود افراد از ابتدای تولد نهادینه می شود و می توان گفت این باور افراد است که از ابتدای ظهور بشر در کره ی خاکی، انسان ها را از هم متمایز می کند. اما همین تفاوت ها می تواند زمینه ساز بروز اختلافاتی در روابط اجتماعی هر فرد شود. اختلافات مذهبی به طور کلی بر دو نوع است.

در برخی موارد زن و شوهر در هنجارها و کنش‌ها با یکدیگر اختلاف نظر دارند. یعنی ارزش‌ها و پایه اساس باورها و اعتقادات آن‌ها تداخلی با یکدیگر ندارد. مثلا زوجی هردو به خدا و اسلام اعتقاد داشته اما درباره نوع پوشش اختلافاتی دارند. آقا پوشش چادر را الزامی می‌داند اما خانم آن‌را پوششی دست و پاگیر و قدیمی می‌بیند.

در این صورت اختلافات راحت‌تر قابل حل هستند. اما مشکلات آن‌جایی شدت می‌گیرد که ارزش‌ها متفاوت باشد. فردی به شدت معتقد به اسلام و اصول آن است. همسر او به کلی وجود خدا را رد می‌کند. این زوجین از کوچک‌ترین مسائل تا بزرگترین و مهمترین تصمیم‌گیری‌ها در زندگی مشترکشان، درحال بحث و جدل هستند.

• با وجود اينكه برخی افراد تصور می‌كنند كسی كه نماز نمی‌خواند و يا حجاب ندارد، بی دين است، بايد گفت دين داری مرتبه دارد و جايز نيست به اين آسانی فردی را بی دين خواند.

نظرات مختلف روانشناسان درباره‌ی اختلافات مذهبی زوجین

برخی از صاحب نظران معتقدند: اگر دختر و پسری با وجود اختلافات اعتقادی یا به بیان جامع تر اختلافات مذهبی با هم ازدواج کنند و در طول زندگی مشترک با هم به مشکل برخورند، یکی از راه های سرپوش گذاشتن روی اختلافاتشان کوتاه آمدن از خواسته‌ها و عقایدشان است.

این راهکارها همچون مسکنی می ماند که دردی را دوا نمی کند و به طور مقطعی این جدل‌ها را می‌خواباند. از نظر این کارشناسان برای برطرف کردن اختلافات و از میان برداشتن تفاوت های باوری میان زوج، انتخاب مبنای اعتقادی جدید و مشترک می تواند کارساز باشد.

اما از ديدگاه بسیاری دیگر از روانشناسان: زوجین می‌توانند با تفاوت ها كنار بیایند و ميان اعتقاداتشان موازنه ايجاد كنند. این روانشناسان ميزان آسيب رساندن اين اختلافات به زندگی مشترك را به رفتار دو طرف وابسته می‌دانند

و معتقدند هر دختر و پسری یا زن و مردی تفاوت های جسمی و روانی زيادی دارند و زمانی كه زندگی مشترك را آغاز می‌كنند مسئولند تا تفاوت‌های فرد مقابل را بشناسند و با هنرمندی از اين تفاوت ها به عنوان فرصتی برای نزديك شدن استفاده كند نه به عنوان سلاحی برای جنگيدن.
اختلاف مذهبی زوجین,اختلافات مذهبی زن و شوهر,اختلاف فرهنگی زن و شوهر

راهکارهایی جهت کاهش بحث‌ها و جدل‌ها ناشی از اختلافات مذهبی

راهکارهایی برای داشتن زندگی مشترک موفق با وجود اختلافات مذهبی

برخی بر اين باورند اختلافات باوری همچون سدی است كه گذر از آن امكان ندارد اما بايد گفت صبر و آرامش در هر كاري راه حلی ريشه‌ای است و فقط اندك در مواردی می‌توان گفت: راه ديگری وجود ندارد.

هم كف بودن نقطه ي تمركز هر فردي كه قصد ازدواج دارد، بايد واقع شود اما نميتوان گفت اختلافات باوري و مذهبي جزئی مانع از داشتن زندگی آرام است. می‌توان با نرمي جاده‌ی اختلافات زندگی را صيقل داد و از آن برای داشتن زندگی مطلوب رد شد.

مواجهه ي ناشيانه و غير عقلاني با اختلافات عقيدتي مي تواند زيان هاي جبران ناپذيري داشته باشد. برخورد سنگ وارانه و سرسخت با تضادهاي موجود، هيزم به آتش انداختن است. اصلی ترين راه مداراست و اگر كسي در مقابل اعتراضات و مخالفت هاي طرف مقابلش از خود نرمی‌نشان بدهد، به اين معني نيست كه فرد موافق نظر طرف مقابل است.

• انعطاف پذيری و با ديد باز برخورد كردن در برخی موارد موافقت را هم نتيجه می‌دهد. ممكن است اگر خانم يا آقايی در مقابل ابراز اختلاف شريك زندگی خود نرمي نشان دهد، پس از مدتی متوجه شود كه طرف مخالف حق دارد و باورهای اوست كه می‌بايست اصلاح شود. البته اين درك با كنار گذاشتن خودخواهی قابل دسترسی است.

• همان طور که بحث بیش از حد کمکی به حل مشکل نمی کند، پاک کردن صورت مسئله نیز راهکار مناسبی نیست شما و همسرتان باید نسبت به این مسئله آگاه باشید تا در صورت بروز مسائلی در این زمینه بتوانید با همکاری هم مشکل را بر طرف کنید. اگر هر بار که می خواهید در این باره با همسرتان صحبت کنید، کار به مشاجره میکشد، به جای حرف نزدن در این باره باید شیوه گفتگویتان را تغییر دهید.

• به عقاید یکدیگر احترام بگذارید. احترام گذاشتن به اعتقادات مذهبی همدیگر در ازدواج امری ضروری است. یادتان باشد که مذهب همسر شما بخش بسیار مهمی از زندگی اوست. با هم عهد ببندید که هیچوقت به اعتقادات و باورهای مذهبی هم بی احترامی نکنید و به عهدتان وفادار بمانید.

• لازم نیست هر خطایی را که از همسرتان سر می زند به ارزش های مذهبی یا سیاسی وی ربط دهید، اگر همسر شما که ایمان مذهبی قوی ندارد، دروغی گفت، به او نگویید که اگر کمی دین و ایمان داشت، این کار را نمی کرد، افراد مذهبی و با ایمان هم ممکن است گاهی دروغ بگویند. آیا خود شما تا به حال کار ناشایستی انجام نداده اید؟

• کارهای پسندیده و خوب همسرتان را هم ببینید. گاهی آنقدر روی اختلاف نظراتتان متمرکز می‌شوید که تفاهم‌ها و نقطه نظرات مشترکی که دارید را نمی‌بینید. آیا واقعاً همسر شما که از نظر شما باورهای درستی ندارد، تا به حال هیچ کار خوبی که مطابق باورها و خواسته‌های شماست انجام نداده است؟

درست است که باورهای مذهبی اهمیت زیادی در زندگی افراد دارند، اما گاهی اوقات افراد تمام تمرکز و انرژی خود را صرف پیدا کردن شباهت و یا تفاوت های موجود در این حوزه کرده و در نتیجه، توجهی به سایر حوزه ها ندارند. این مسئله موجب می شود تا هر گونه تفاوتی در باورهای مذهبی فشار مضاعفی را به رابطه وارد کند.

توجه به سایر حوزه ها می تواند هم لحظات لذت بخشی را در رابطه شما ایجاد کند و هم فرصتی برایتان فراهم کند تا با خیالی آسوده تر به دنبال حل مسئله در زمینه تفاوت ها و اختلافات موجود در باورهای مذهبی تان باشید. برای رسیدن به اشتراک بیشتر، سعی کنید روی مسائل غیرمذهبی که هر دو شما از آن لذت می برید تمرکز کنید.

مثل سرگرمی های مختلف، ورزش یا فیلم. انجام دادن کارهایی که هر دو شما را خوشحال می کند. اینها کمکتان می کند حس اتحاد در ازدواجتان را بالاتر ببرید و دیگر وقتتان را صرف دعوا کردن بر سر عقاید نکنید.

• یکی از اشتباهات همسران این است که دیدگاه های متفاوت همسرشان را به عنوان دلیلی برای اثبات بی علاقگی وی تعبیر می کنند و تصور می کنند اگر همسرشان به آنها علاقه داشت، اعتقاداتش را تغییر می داد. ما هر قدر هم به شخصی علاقه مند باشیم قادر نیستیم به خاطر وی تغییرات خیلی زیادی در خودمان ایجاد کنیم.

البته ایجاد تغییر درباره رفتارهای ظاهری مانند نوع لباس پوشیدن با طرز غذا خوردن، کار چندان سختی نیست. اما زمانی که موضوع مورد بحث ارزش ها و اعتقاداتی است که از دوران کودکی در ما شکل گرفته، تغییر کامل و گسترده ممکن نیست.

♥در عین اینکه ازدواج با فردی از فرهنگ و مذهبی متفاوت ممکن است چالش‌هایی منحصربه‌فرد به همراه داشته باشد، در عین حال می‌تواند فرصتی مناسب برای رشد و بالندگی در زندگی طرفین فراهم آورد.

پرداخت کردن نفقه در زمان عقد

دسته بندی :مطالب مذهبی
تاریخ : 12 آوریل 2019
نویسنده mehdi
1,336 بازدید
0 نظر

نفقه

نفقه به همه نیازهای متعارف و متناسب با وضعیت زن از قبیل مسکن، البسه، اثاث منزل و هزینه های درمانی، بهداشتی و خادم در صورت عادت یا احتیاج به دلیل نقصان یا مرض گفته می شود.

میزان نفقه

برای تعیین میزان نفقه، باید ملاک ها و معیارهایی را مورد توجه قرار داد. در حقیقت، ضابطه موجود برای تعیین میزان نفقه، بر مبنای شئونات خانوادگی زن، عرف و عادت ساکنان هر منطقه و وضع مالی مرد، است و در صورت نبود توافق میان زوجین در خصوص میزان نفقه، دادگاه، خود میزان نفقه را تعیین می کند.

نفقه دوران عقد ازدیدگاه عرف

نفقه دوران عقد از دیدگاه عرف ،در مناطق مختلف ایران ،متفاوت است. در برخی مناطق بویژه مناطق روستایی تا زمانیکه مراسم عروسی گرفته نشده باشد و زن رسما خانه شوهر نرفته باشد پرداخت نفقه دوران عقد برعهده مرد نیست. همچنین زن در اغلب موارد نیازی به اذن و اجازه مرد ندارد بلکه همانند سابق امور دختر از سوی پدر اداره می گردد.

رایج ترین شرایط پرداخت نفقه در دوران عقد بدین صورت است که نیمه از مخارج به عهده پدر و نیمه به عهده همسر است. همچنین در این صورت معاشرت و نزدیکی زوجین بدون از دست دادن باکرگی دختر مورد تایید خانواده است.

جنبه‌ی حقوقی و قضایی نفقه در دوران عقد

از نگاه قانون گذار و رویه معمول محاکم که در حال حاضر مبنا است و روابط زوجین در دوران عقد بر این اساس است، به محض جاری شدن خطبه عقد و امضاء سند ازدواج توسط زوجین،حقوق و تکالیف قانونی در این ارتباط حاکم و برقرار می گردد. در این خصوص در ماده ۱۱۰۲ قانون مدنی در فصل هشتم در بحث حقوق و تکالیف زوجین نسبت به یکدیگر بیان شده است.

پس از اینکه نکاح به طور صحت واقع شد روابط زوجیت بین طرفین موجود و حقوق و تکالیف زوجین در مقابل همدیگر برقرار می شود” یکی از حقوقی که زن و مرد به محض امضاء سند ازدواج نسبت به هم پیدا می کنند تکلیف مرد به پرداخت نفقه زن(از جمله نفقه دوران عقد) و تکلیف زن به تمکین از مرد است اعم از تمکین عام وتمکین خاص.

زوجه در صورتی مستحق نفقه است که از همسر خود تمکین کند و هرگاه زن بدون مانع مشروع از ادای وظایف زوجیت امتناع کند، مستحق نفقه نخواهد بود. تمکین به معنای اطاعت زن از شوهر در ادای وظایف زوجیت، حسن معاشرت و سکونت در منزل شوهر است.

البته لازم به ذکر است عدالت قضایی اقتضاء دارد،قاضی دادگاه در زمان بروز اختلاف در خصوص نفقه دوران عقد و ارجاع آن به محکمه، عرف محل و رویه خانواده های زوجین را ملاحظه نماید،چرا که در علم حقوق عرف از جایگاه ویژه ای برخوردار است به حدی که به عنوان یکی از منابع علم حقوق محسوب گردیده است.

از نظر قانون هرگاه شوهر شرایط زندگی مشترک را فراهم کرد و زن بدون داشتن دلیل قابل قبولی حاضر به زندگی مشترک نشد به وی نفقه تعلق نخواهد گرفت البته برای اثبات این موضوع زوج باید طی اظهارنامه ای مراتب آمادگی خود برای شروع زندگی مشترک را اعلام نماید.

برابر ماده ۱۱۰۸ قانون مدنی اگر زن بدون مانع مشروع از ادای وظایف زناشویی و زوجیت امتناع کند، حق مطالبه نفقه ندارد، و همچنین به موجب صراحت ماده ۱۰۸۵ قانون مدنی زن می تواند انجام وظایف زناشویی را منوط به پرداخت مهریه نماید و تا زمانیکه مهریه خود را دریافت ننموده است تمکین ننماید و به خانه شوهر نرود.
نفقه در دوران عقد,نفقه در عقد,پرداخت نفقه در عقد

نفقه در دوران عقد از دیدگاه عرف، حقوقی و فقه

عدم پرداخت نفقه، جرم محسوب می‌شود

نفقه از جمله جرایم مستمر به شمار می رود؛ یعنی در صورت عدم پرداخت، به دفعات قابل شکایت کیفری است. به عنوان مثال، اگر نفقه مرداد ماه پس از شکایت کیفری از شوهر اخذ شد اما او از پرداخت نفقه ماه بعد خودداری کرد، زن می تواند مجدداً شکایت ترک انفاق را مطرح کند. به همین لحاظ «ترک انفاق» جرم مستمر محسوب شده و با گذشت شاکی، پرونده بسته می شود.

زنی که همسرش از پرداخت نفقه به وی خودداری می کند، علاوه بر امکان طرح شکایت کیفری، می تواند دادخواست حقوقی نیز ارایه دهد. در صورت طرح شکایت کیفری و رسیدگی موضوع از سوی دادگاه، مرد به پرداخت نفقه محکوم خواهد شد.

در چنین شرایطی، اگر مرد از پرداخت نفقه خودداری کند، به مجازات حبس محکوم می شود. البته باید تاکید کرد که نفقه مربوط به زمان حال از طریق کیفری قابل مطالبه و نفقه مربوط به گذشته با ارایه دادخواست حقوقی قابل پرداخت است.

قانونگذار در ماده ماده ۶۴۲ کتاب تعزیرات قانون مجازات اسلامی تصریح کرده است که هر کس با داشتن استطاعت مالی نفقه زن خود را در صورت تمکین ندهد یا از تأدیه نفقه سایر اشخاص واجب النفقه امتناع کند، دادگاه او را از سه ماه و یک روز تا پنج ماه حبس محکوم می کند. در صورت عدم توانایی مرد به پرداخت نفقه یا اینکه به هیچ طریقی نتوان مرد را مجبور به پرداخت نفقه کرد، زن می تواند دادخواست طلاق دهد.

شرایط حوقوقی نفقه در عقد موقت

در صورتی که زنی به عقد موقت مردی درآید، نفقه به وی تعلق نمی گیرد مگر اینکه آنان توافق به پرداخت نفقه کرده باشند. در این خصوص قانونگذار در ماده ۱۱۱۳ قانون مدنی می گوید که در عقد انقطاع، زن حق نفقه ندارد مگر اینکه شرط شده یا آن که عقد مبنی بر آن جاری شده باشد.

شرایط نفقه دوران عقد از دیدگاه فقهاء و مراجع دینی

بسیاری از فقهاء معتقدند تا زمانیکه دختر در منزل پدری سکونت دارد و خانه شوهر نرفته است، همانند سابق باید از پدر خود تبعیت کند و تامین هزینه های زندگی وی یا همان نفقه دوران عقد به عهده پدر است.

البته بین ایشان اختلاف نظر هست برخی معتقدند اگر منظور از تمکین را فقط تمکین عام بدانیم پرداخت نفقه دوران عقد واجب است اما اگر منظور از تمکین،تمکین عام و خاص باشد چون در عرف جامعه تا دختر خانه شوهر نرفته امکان تمکین خاص نیست پس زوج تکلیفی در پرداخت نفقه دوران عقد ندارد. در واقع بسیاری از فقها و مراجع دینی در این خصوص به عرف منطقه یا محل توجه دارند.

این توصیه‌ها را جدی بگیرید
نفقه در دوران عقد,نفقه در عقد,پرداخت نفقه در عقد

توصیه‌هایی برای پیشگیری از اختلافات پیرامون پرداخت نفقه در دوران عقد

توصیه می‌شود برای پیشگیری از اختلافات بین زوجین و خانواده‌ها، قبل از جاری شدن نکاح و ثبت اسناد رسمی ازدواج درباره این مسائل به گفتگو بپردازید و به نقطه نظر مشترکی برسید. و آن شرایط را عقدنامه درج کرده تا از بروز سوءتفاهمات احتمالی آتی جلوگیری کنید.

همچنین برخی از خانواده ها،اجازه نمی‌دهند دختر پیش از عروسی با داماد ارتباط نزدیک وتنهایی داشته باشد. به طور مثال خانواده اجازه ماندن دور از خانه در شب در صورتی که با داماد است و سفر رفتن به آن‌ها را نمی‌دهد، در این صورت ممکن داماد نسبت به پرداخت نفقه با وجود این شرایط معترض شود

و موجبات بروز کدورتهایی بین زوجین یا خانواده ها گردد. از این رو بهتر است خانواده ها و زوجین قبل از عقدنامه در جزئیات شرایط دوران عقد هم به تفاهم برسند و در عقدنامه یا به هرنحو دیگری که مقتضی می‌دانند به صورت مکتوب شرایط را ذکر کنند.